週一のペースで8年通ってくださっているお客様。
もう9年目に突入されていて、継続するということが何より難しいと言われる中で、本当に素晴らしいです👏
当初は運動不足解消・五十肩の改善が目的だったそうです。
肩は、右・左・右と、治っては反対側、治っては反対側・・・を繰り返し、改善まで約2〜3年かかりましたが、
「痛いから動かさない」ではなく、「痛いから動かす」をよく実践してくださいました。
今ではすっかり痛みが消え、セッション後は気持ちが「ポジティブになる！やる気が出る！」そうです！😃
今回レッスン1回の変化を撮影させていただきましたが、とても姿勢がよくなり、前屈もすごく楽そうに見えますね☺️
こちらもフェイスラインがキュッと引き上がり小顔になられていました👏
バストも引き上がって若々しく感じます✨
ピラティスは地味ですが、続ければ必ず変化があります。
地味にコツコツと、細く長く、一生動ける体づくりを目指していきましょう✨☺️
