よくある質問

入会前に体験レッスンを受けてみたいんですが、体験レッスンなど実施されていますか？

当店では初めてのお客様向けにお得な「体験レッスン」をご用意しております。

下記ページより体験レッスンのお申し込みを受け付けています。

どんな服装でいけばいいですか？

関節を曲げても負担のない動きやすい服装でお願いします。

着替えるスペースはありますか？

はい、更衣室がございます。

持ち物はなにがいりますか？

動きやすい服装、タオル、飲み物、清潔な靴下等をご持参ください。

ヘルニアがありますが、通うことはできますか？

必ず担当医の許可を得てください。

許可をいただいた場合でも、状況によってはお断りする場合がございますので、予めご了承ください。

基礎疾患や持病があっても受けて大丈夫でしょうか？

必ず担当医の許可を得てください。

許可をいただいた場合でも、状況によってはお断りする場合がございますので、予めご了承ください。

体重が重いのですが、何キロまでマシンには乗れますか？

体重100kg程度までであれば可能でございます。

運動神経が悪く、カラダもかたいのですが大丈夫ですか？

運動が苦手な方や、体が硬い方でも無理なく継続してお越しになられていますのでご安心ください。

クルマで通いたいのですが駐車場はありますか？

あいにく駐車場はございませんので、近隣のコインパーキング等をご利用ください。

イオン二日市店の駐車場をご利用される方が多いです。

産後いつから通えますか？

一般的には産後1ヶ月健診で医師からの運動許可がでたら可能です。

ただし、出産法や回復のスピードには個人差がありますので、必ず担当医の許可を得てください。

体験レッスン当日は、何分前にスタジオにいけばよいですか？

前のお客様との入れ替わりの都合上、早くても10分前をめやすにご来店ください。

どのくらいのペースで通えば良いですか？

早い結果を出す為には、最低でも週に1回程のペースが理想ですが、月に2回程でも結果が出ないわけではありません。お仕事の都合や、ご自身のライフスタイルに合わせてお通いください。

ヨガとの違いはなんですか？

「精神面の安定（ヨガ）」を目指すか、「身体機能の回復・体幹強化（ピラティス）」を目指すかという目的が大きく違います。

「ピラティスは Stretch & Strength」と言われており、一つのエクササイズの中でストレッチと筋力トレーニングを同時に行い、常に身体をコントロールしながら「解剖学的に正しく動かし続け」身体の動かし方の再教育をしていきます。